- Mouiller son corps et se ventiler
- Manger en quantité suffisante
- Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
- Ne pas boire d’alcool
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches
- Éviter les efforts physiques

>>> Vous êtes une personne sensible à la chaleur, isolée, le CCAS de Pamiers vous propose de vous faire connaître et de vous inscrire sur le bulletin  :
 

EN CAS DE MALAISE, APPELER LE 15 - Pour d'autres conseils et renseignements : adressez-vous à votre CCAS : 05.61.60.95.51